攝護腺肥大飲食禁忌：遠離不適的關鍵
攝護腺肥大是中老年男性常見的健康問題，其症狀包括夜尿、尿不乾淨及排尿困難等，同時還可能影響性功能，導致勃起困難或其他相關問題。
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飲食習慣對於攝護腺健康至關重要，避免某些食物可有效減輕症狀，提升生活品質。
飲食禁忌與攝護腺健康
- 高脂肪飲食：高脂肪食物可能加劇體內炎症，進一步惡化攝護腺腫脹，建議避免油炸食品、紅肉及加工肉製品。
- 刺激性飲品：咖啡因和酒精是常見的刺激物，會導致膀胱肌肉過度活躍，增加夜尿頻率與排尿困難的風險。
- 高鹽飲食：過量攝取鹽分可能影響血壓和血液循環，進而加劇攝護腺症狀，因此需限制鹽分攝取，尤其是加工食品和鹹味零食。
- 辛辣食物：辣椒及其他辛辣食品可能刺激膀胱與尿道，進一步加重排尿不適。
健康飲食建議
建議攝護腺肥大的患者多攝取富含抗氧化物質的食物，例如蕃茄中的茄紅素、堅果中的健康脂肪及深綠色蔬菜。此外，多喝水但避免睡前過量飲水，可減少夜尿的困擾。性功能與藥物調整
攝護腺肥大的患者若出現性功能問題，例如陽痿或勃起不完全，可考慮使用犀利士五毫克。這種低劑量的每日錠不僅有助於改善勃起功能，還能緩解攝護腺相關的排尿問題，是許多患者的推薦選擇。詳細了解相關資訊可至老藥店 www.poxet.tw。透過改變飲食習慣與選擇合適的藥物治療，患者能有效管理攝護腺肥大的症狀，提升整體健康與性功能，重拾生活信心。
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